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世界长寿老人的十条忠告

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发表于 2019-2-15 09:42:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老四明 于 2019-2-15 09:44 编辑

世界长寿老人的十条忠告
其实自己的寿命,99%还是跟自己的生活习惯关系最大,地域的决定性只是很少的1%部分。
长寿健康之家送大家一份百岁老人的长寿语录,记住它们吧~
橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝。——珍妮·卡尔门,122岁
多吃鱼并保证每晚睡8个小时。——大川美佐绪,117岁
拥有大量朋友、多喝水和唱歌,让我活得长。——克里斯蒂安·莫滕森,115岁
劳动是我最大的爱好。——玛丽·路易斯·马尼尔,117岁
心平气和,别让坏情绪扰乱自己。——莎拉·劳斯,119岁
受教育让我获益无穷。——莎拉·劳斯,119岁
吃得清淡活得长。——木村次郎右卫门,116岁
做个乐观的人,每天喝一勺蜂蜜。——柏妮丝·马迪根,115岁
讨厌烟草,喜欢睡觉。——苏珊娜·马莎特·琼斯,115岁
正确待人、宽以待人、善待他人。——格特鲁德·韦弗,116岁

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 楼主| 发表于 2019-2-15 09:45:30 | 显示全部楼层
微信图片_20190215094317.jpg
注:长寿指数是90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比,它反映地区的长寿水平。
▲ 根据这一份数据显示,长寿老人主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区,且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区……总之就是在南方……
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发表于 2019-2-15 10:27:11 | 显示全部楼层
长寿的人与遗传也有很大关系!
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发表于 2019-2-15 12:19:57 | 显示全部楼层
开心.乐观,有足够的养老保障是长寿的基础。
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发表于 2019-2-15 12:25:15 | 显示全部楼层
受益匪浅啊
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发表于 2019-2-16 20:48:45 | 显示全部楼层
勤劳一点,为了加分
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发表于 2019-3-9 17:50:26 | 显示全部楼层
好厉害
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发表于 2019-3-13 11:45:32 | 显示全部楼层
受教了。
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